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栄養を取るために毎日習慣的に行う、食べるという動作のことを食事と言います。
また、時には、その時食べるものそのものを指すこともあります。
人間の生命を維持し、成長するために必要な栄養素を摂取する行為ではありますが、それだけでなく、作り手の気持ちや共に食事をする人との関係性など精神面での意味も大きい行為です。